おはようございます。
昨日はぐっすり寝れました\(^o^)/
朝から役所に
行ったりバタバタですが、
今日も1日頑張っていきましょ〜
(゚∀゚)
おはようございます。
昨日はぐっすり寝れました\(^o^)/
朝から役所に
行ったりバタバタですが、
今日も1日頑張っていきましょ〜
(゚∀゚)
私が重度のうつと
診断されるまでの
おかしな兆候です。
私は絶対にうつになんかならないと思ってる方チェックしてみて下さいね!
①ボーとする時間が増える
②仕事のオン、オフモードの差が激しくなる
③やたら人の前で元気アピール
④それからのオフモードの差が激しくなる
⑤自宅では何も話をしなくなる
旦那さんはなんか怒ってる?って最初は思ったそうです。
⑥大好きだったお風呂がシャワーになる
⑦シャワーもなんか嫌で出かける前だけのシャワーになる
⑧音楽をシャットアウト
⑨TVも見ない日が続くニュースですら見ない
10ヤフーニュースも興味がなくなる
11眠れなくなる
12一晩中You Tubeで悲しいのばかり見る
13それを見てポロポロ泣く
ここから急激に進行しました。
14ポロポロ泣きながらシャワーをする日々
なぜかむちゃくちゃ苦痛な時間でした。
15美容部員なのに基礎化粧品のする数が減る
最終化粧水ですらしなくなる
16ポロポロ泣きながら化粧をする
17出張先に向かう新幹線の中でもポロポロ泣いていました。
⚠ワーワー泣く事はなかったです。ただほんまにポロポロ涙がでていました。
なんで自分涙流してるんだ?って思いながら
決して人の前では泣きません。
1人の時間の時だけでした。
18検索ワードに死、自殺が入り始める
19自分が死んだ時(お葬式)の空想に入る時間が増える
20通勤の時に電車に飛び込むタイミングを考える時間が増える
21薬を集め始める
眠れなくなっていたので病院で睡眠薬を頂いてました。でも飲まない日々を過ごす。
22集めた薬を眺めて落ち着く
沢山あるという安心感に包まれてました。
23検索ワードがおかしくなる
やたら今まで住んできた場所の検索
過去をやたら振り返る。
24食べ物に全く興味がなくなる
25大好きなスィーツですら買わなくなる
26大好きなクロムハーツをつけれなくなる
私のトレードマークでしたが触るのも見るのも嫌で最終全て箱に封印しました。
27休日1人の時全く動かなくなる
旦那さん送り出しコタツの前で石像のように動かずTVも携帯もオフで旦那さんの帰宅時間になっていました。電気も付けず。。
28自分の服やらアクセサリーの整理
かなりの数を捨てました。捨てなきゃいけないと思い込んでいました。
29感情が全くなくなる
泣く事も笑う事も怒る事も全てなくなりました
私はおかしくなり始めて約1ヶ月後
大量の薬を飲みました。
感情はなく、ただ薬を沢山沢山飲みました。
死にたいではなく、死ななくちゃならないと思いました。凄く自然に。。。
大好きなものを拒否し始めたり、お風呂に入れなくなるのは危険信号です。
いったん休息をとって大事な人と声を出して話をして下さい。
なんでもいいから誰かと会話をして下さい。
しんどい時はしんどいと言っていいんですよ!!
大事な人を悲しませない為に。。。
お願いします(´・ω・`)
救急搬送時のお話は
また次回。。。
長々失礼しました。
面接から戻ってきました〜(^^)
嬉しすぎてカフェで
お茶してから帰宅しました。
まさかの当日に合否がもらえるとは。。。
面接担当の方に
採用を頂きました!
本社に合格通知をすぐに送るので
明日本社から研修日時の連絡がくるそうです。。。www
うつ再発したんじゃないかと
(;´∀`)内心ヒヤヒヤでした。
ちょい再発で済んだ!が正解かな。
今日貰ってきた書類を記入したら
久しぶりにゆっくりももちゃんと
お昼寝でもしよーかと思います。
起きたら
うつ病のサインを
呟きたいと思います!
隣で決め顔のももちゃん♥